lichaamswerk

Kāya

Lichaamsgerichte therapie bij trauma en ontregeling

Plan een kennismaking

Wanneer stress of trauma zich vorm geeft in het lichaam, vraagt herstel meer dan woorden alleen. Bij Kaya lichaamswerk werken we met het zenuwstelsel, lichaamsbewustzijn en veilige regulatie om van binnenuit opnieuw stevigheid en herstel te ervaren.

Chronische spanning.

Innerlijke onrust die in het lichaam blijft hangen en moeilijk te reguleren is

Overweldiging.

Wanneer het je allemaal te veel wordt…

Grenzen voelen.

Moeite met voelen of uitspreken van eigen grenzen

Over mij en mijn werkwijze

Welkom bij Kaya lichaamswerk.

Ik ben Yanina en samen gaan we op weg om jou veiliger in jouw lichaam te voelen.

Find Out More

WAT IS LICHAAMSGERICHT WERKEN?

Trauma en chronische stress nestelen zich in het zenuwstelsel.
Ook wanneer de situatie voorbij is, kan het lichaam in alarm blijven staan. We werken niet alleen met ‘inzichten’, maar voornamelijk met ervaringen. Alles wat zich aandient op dat moment is welkom. Door te vertragen, te voelen en bewust contact te maken met jouw lichaam en signalen, onstaat er stap voor stap meer ruimte voor regulatie en veiligheid. Geïnspireerd door de polyvagaaltheorie begrijpen we dat het zenuwstelsel voortdurend scant op veiligheid of gevaar.
Wanneer veiligheid opnieuw voelbaar wordt, kan het lichaam verschuiven van overleven naar verbinding.

Let’s Talk Now

(Voeg een knop-blok toe en link naar je contactgedeelte)

VOOR WIE?

Deze begeleiding is passend wanneer je:

  • Chronische spanning of innerlijke onrust ervaart
  • Snel overweldigd raakt of plots dichtklapt
  • Moeite hebt met grenzen voelen of aangeven
  • Het gevoel hebt dat je lichaam “altijd aan staat”
  • Reeds therapie volgde maar merkt dat je lichaam niet mee is

Je hoeft geen diagnose te hebben.
We vertrekken vanuit wat jouw zenuwstelsel nodig heeft.

HOE WERK IK?

Ik werk integratief en lichaamsgericht.

Dat betekent:

  • Aandacht voor adem, beweging en lichamelijke sensaties
  • Werken in het tempo van jouw zenuwstelsel
  • Kleine, haalbare stappen richting regulatie
  • Veiligheid, consent en autonomie staan centraal

We bouwen geen druk op.
We bouwen capaciteit op.

PRAKTISCH

Duur sessie: 60 minuten
Locatie: Steenakker 6, 2640 Mortsel
Tarief: €65

CONTACT

Wil je voelen of dit passend is voor jou?

Mail: [jouw mail]